Темные круги под глазами

Она воспринимается окружающими как усталая, изможденная, больная. Обнаружив такой дефект на собственном отражении в зеркале, многие из нас пытаются быстренько замаскировать проблему, замазав тональным кремом или обильно припудрив. Беда в том, что тем самым мы оказываем своей коже медвежью услугу: нежная и чувствительная кожа вокруг глаз подсыхает, воздухообмен ухудшается. Что же делать? Как убрать темные круги?

Откуда берутся темные круги и отеки под глазами?

Периорбитальная область лица имеет нежный тонкий кожный покров и находящиеся в почти постоянном движении мимические мышцы. Сетчатое распределение коллагеновых волокон создает постепенное растяжение кожи, что влечет за собой изменение пигментации, появление отеков и морщин. Темные круги и синяки под глазами могут образовываться из-за застоя крови в капиллярах, недостаточного снабжения кислородом тканей подкожного слоя.

Причины появления отечности и темных кругов под глазами:

• возрастные изменения: примерно к 45 годам кожа вокруг глаз истончается, становится более сухой, ее кровеносные сосуды оказываются близко к поверхности эпидермиса; Мешки под глазами в таком случае имеют красноватый оттенок;
• хроническое недосыпание: эта проблема не зависит от возраста, отечность очевидна утром, а к вечеру спадает;
• хронические заболевания: анемия, гельминтоз, заболевания желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, почечная недостаточность;
• ошибки ухода за кожей: умывание горячей водой, неумеренное растяжение кожи при умывании, вытирании и прочем уходе, использование некачественных косметических средств;
• нездоровое питание: употребление большого количества соленой и копченой пищи, нехватка клетчатки, витаминов и минералов;
• постоянные стрессы и общее переутомление;
• курение и алкоголь.

Как убрать отеки и темные круги под глазами?

Первоочередные меры в данном случае – это устранение причин синяков под глазами и отеков. И, конечно, организация правильного ухода за кожей.

• Необходимо тщательнейшим образом очищать кожу от макияжа. Выбирать косметику хорошего качества, подходящую именно для Вашей кожи. Не растягивайте кожу в процессе ухода.
• Грамотно организуйте режим сна: спать следует не меньше 8 часов в сутки, не вскакивать, проснувшись, полежать 10–15 минут.
• Обратитесь к врачу, если необходимо, пройдите соответствующее лечение.
• По возможности избегайте стрессов, если не получается, обратитесь к психологу или психотерапевту, научитесь жить более качественно.
• Создайте сбалансированный пищевой рацион. Сыры, кисломолочные продукты, овощи, зелень, ягоды и зеленый чай будут особенно полезны.
• Избавьтесь от вредных привычек или ограничьте употребление табака и алкоголя.
• Берегите кожу вокруг глаз от солнца. Вам помогут солнцезащитные очки и специальные кремы.