Как повысить упругость кожи

Что влияет на упругость кожи

Упругость, эластичность кожи – характеристики, отражающие не только возраст женщины, но и состояние ее здоровья, пищевые привычки, особенности ее образа жизни и экологические характеристики места ее проживания. Главное, что определяет степень упругости кожи – количество влаги в кожных покровах.

Признаки старения начинают очевидно прогрессировать после 35 лет, если за кожей нет специального ухода. Такой уход требуется не только коже лица. Часто возраст женщины становится очевидным при взгляде на руки. Кожа рук выдерживает серьезные нагрузки, а ухаживать за ней мы часто забываем.

Непосредственно упругость кожи зависит от выработки эластина, коллагена и гиалурона. Эластин дает кожным покровам возможность растягиваться и возвращаться к исходному виду по мере необходимости. Коллаген отвечает за плотность и эластичность кожных покровов. Гиалурон – за степень увлажнения кожи. Регулятором выработки этих веществ является гормон эстроген. Если происходит сбой, кожные покровы быстро стареют, утрачивая упругость.

Что поможет повысить упругость кожи?

В домашних условиях повысить упругость кожи помогут такие простые средства, как растительные масла. Содержащиеся в них вещества активизируют процессы регенерации, укрепляют клеточные мембраны и улучшают обмен, очищают эпидермис и повышают его влажность.

Некоторые пищевые продукты также помогут сделать кожу упругой. Крупы содержат необходимый коже кремний, а гречка – рутин и ненасыщенные жирные кислоты, замедляющие старение. Кремний мы найдем также в зелени, овощах, ягодах и фруктах. Железо содержится в печени, телятине, курятине, яичных желтках и овсянке. Продукты, содержащие селен, предотвратят потерю влаги. Это яйца, морепродукты, печень и чеснок. Цинк содержится в какао, отрубях, орехах, грибах и дрожжах.

Обычная чистая вода – необходимое условие поддержания упругости и увлажненности кожи. Необходимый минимум потребления – 2 литра воды в сутки.

Перечисленных средств вполне достаточно, если Вы молоды. С возрастом простых домашних средств становится недостаточно и мы обращаемся к специалисту – врачу-косметологу.

Возможно, для Вашей кожи вполне достаточными будут процедуры, кремы и маски, которые можно применять дома. Если же состояние кожи требует более серьезного вмешательства или Вам необходим быстрый результат, могут быть порекомендованы такие процедуры, как миостимуляция, мезотерапия, плазмолифтинг, фототерапия и другие. Специалисты «Априори» найдут то, что требуется именно Вам!