Срочно худеем!
Если необходимо похудеть быстро
Наша
- избавление
от лишних сантиметров, - разглаживание «апельсиновой корки»,
- подтяжка кожи,
- нормальный метаболизм.
Интенсивная программа коррекции
Как похудеть к лету самостоятельно?
Оптимальный способ – постоянно держать себя
Но
Итак, ищем
- Записываемся
в спортзал. Лучше, если для Вас разработают индивидуальную программу тренировок. - Отказываемся
от вечеринок, сопровождающихся недосыпоми избытком алкоголя. - Удаляем
из квартиры запасы сладостей, чипсови прочих вредностей. - Едим часто
и понемногу, придерживаясь здорового питания. - Спим
8 часов в сутки. - Пьем чистую воду – часто
и понемногу. - Ходим пешком и по возможности отказываемся
от лифта. - Организуем себе группу поддержки, то есть просим близких
хотя бы не мешать нашей борьбе. - Верим, что всё получится!